Během naší novoroční dovolené vzali členové našeho týmu své rodiny do zimního tábora pro lyžování rodič-dítě. Lyžování je nejen dobré pro tělo, ale také pomáhá zlepšovat budování týmů.
V naší rušné a stresující práci je vzácné mít čas doprovázet naši rodinu, abychom si užili relaxaci a radost přinesli lyžování.
Lyžování má pro tělo mnoho výhod: zlepšení kardiopulmonální funkce, zlepšení koordinace a rovnováhy těla, cvičení síly svalů, podpora metabolismu a relaxaci a snižování stresu.
Při lyžování jsou lidé v krásném prostředí sněhového pole a zaměřují se na klouzání a mohou dočasně zapomenout na stres a problémy v životě a práci. Současně cvičení může přimět tělo k vylučování neurotransmiterů, jako jsou endorfiny, které mohou zlepšit náladu, způsobit, že lidé se cítí šťastní a uvolněni, zmírňují úzkost a depresi a zlepšují duševní zdraví.
Lyžování pomáhá zlepšit budování našich týmů, zejména v následujících aspektech:
Posílit komunikaci a spolupráci
Při lyžování musí členové týmu vyměňovat informace, jako jsou podmínky sjezdovek a technických bodů. Když čelíme složitým lyžařským sjezdovkám nebo mimořádným událostem, musí také rychle komunikovat, aby formulovaly strategie a překonávaly potíže dohromady. Například v lyžařském štafetovém závodě musí členové předat obušek přesně, což vyžaduje dobrou komunikaci a spolupráci, což může být spolupráce mezi členy týmu více ticho.
Zlepšit důvěru
Během lyžování se členové týmu navzájem pomáhají a chrání. Například, když se nováček učí lyžovat, zkušení členové poskytnou pokyny a ochranu, aby jim pomohli překonat jejich strach. Tato vzájemná podpora může zvýšit důvěru mezi členy a učinit tým soudržnější.
Kultivace týmového ducha
Lyžování má mnoho kolektivních projektů a aktivit, jako jsou lyžařské soutěže a rozvoj sněhových polí. V těchto činnostech členové týmu tvrdě pracují na společném cíli - vítězství a výkon každého člena souvisí s výkonem týmu, který může inspirovat kolektivní smysl pro čest a odpovědnost členů a kultivovat týmový duch.
Podporovat integraci vztahů
Lyžování se obvykle provádí v uvolněné a příjemné atmosféře. Na rozdíl od každodenního pracovního prostředí mohou členové odložit tlak a vážný obraz v práci a vycházet v uvolněnějším a přirozenějším stavu, který pomáhá zúžit vzdálenost mezi sebou, zvyšovat pocity a vytvořit dobrou týmovou atmosféru.
Zlepšit schopnost řešení problémů
Lyžování se může setkat s různými problémy, jako je selhání vybavení, náhlé změny počasí atd. Tým musí spolupracovat, aby našel způsoby, jak je vyřešit, což pomáhá vykonávat přizpůsobivost týmu a schopnost řešení problémů, aby tým mohl být více Klid, když čelíte obtížím v práci.
Prostřednictvím této lyžařské činnosti bude soudržnost našeho týmu dále posílena a my určitě překonáme všechny potíže a dosáhneme lepších výsledků na cestě budoucího rozvoje společnosti.
Čas příspěvku: únor-15-2025